Выгорание — распространенная проблема в индустрии киберспорта. Чтобы оставаться актуальными на своих сценах, игроки должны соблюдать напряженный круглогодичный график. Это включает в себя длительные тренировки, постоянные поездки и сменный график на постоянной основе. Кроме того, чем большего успеха достигает игрок, тем больше он должен соревноваться и тем больше стресса он должен подвергать себя.

О заботе о себе и выгорании в киберспорте говорили , но не уделяли должного внимания и не изучали в целом. Основополагающие причины очевидны почти для всех, однако за прошедшие годы было проделано не так много работы, чтобы должным образом решить, смягчить или исправить проблемы.

Выгорание в киберспорте

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет выгорание в Международной классификации болезней (МКБ) следующим образом:

«Выгорание — это синдром, концептуализированный как результат хронического стресса на рабочем месте, с которым не удалось справиться. Он характеризуется тремя измерениями:

• Чувство истощения энергии или истощения
• Повышенная умственная дистанция от работы или чувство негативизма или цинизма, связанные с работой
• Снижение профессиональной эффективности

Выгорание относится конкретно к явлениям в профессиональном контексте и не должно применяться для описания опыта в других сферах жизни.

ВОЗ не определяет эмоциональное выгорание как заболевание.

Во всех киберспортах игроки обычно играют два или более официальных матча в неделю. Вдобавок ко всему, есть бесчисленные часы практики и скримов между ними. Кроме того, для важных турниров или плей-офф возникает дополнительное давление и стресс. По сравнению с традиционными видами спорта отсутствие напряженной физической активности означает, что у команд меньше стимулов делать перерывы для хорошего самочувствия игроков. Карьера игрока может длиться 6 или 7 лет с трехнедельным перерывом в этот период времени.

Все это способствует чрезвычайно стрессовой среде, способствующей выгоранию. Список высококлассных киберспортсменов, которые полностью выгорают, в наши дни пополняется чуть ли не ежедневно.

Кто недавно испытал эмоциональное выгорание?

Совсем недавно выгорание было в центре обсуждения в Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO). В течение сезона несколько игроков ушли из активных составов своих команд, сославшись на проблемы с выгоранием.

Лукас « gla1ve » Россандер и Андреас « Xyp9x » Хойслет из датской команды Astralis ушли в отставку в мае. Они назвали эмоциональное выгорание решающим фактором в своем решении.

Gla1ve сказал в своем заявлении на Twitlonger:

«В течение длительного периода времени у меня были симптомы стресса и выгорания. Мои товарищи по команде и организация Astralis пробовали много разных вещей, чтобы помочь мне преодолеть это. Поскольку это все еще продолжается, мы с врачом решили, что мне нужен перерыв, и вчера я дал больничный лист Astralis».

Xyp9x также заявил:

«К сожалению, я чувствую симптомы выгорания / стресса, преследующие меня в течение многих месяцев. Пришло время сделать необходимый перерыв, чтобы отдохнуть и найти мотивацию, чтобы вернуться к соревнованиям за Astralis. Все вокруг меня сделали множество вещей, чтобы избежать этого, и нет ничего, что я предпочел бы делать, кроме как продолжать играть без перерыва, но пришло время позаботиться о своем здоровье, и поэтому я уступил больничный лист для Astralis».

В League of Legends игроки часто упоминали выгорание и стресс как факторы, плохо влияющие на их здоровье и уровень игры. Капитан G2 Esports Лука «Perkz» Перкович подробно рассказал об этом в интервью Inven Global в январе.

Сорен «Bjersgen» Бьерг рассказал в видео DRIVE от LoL Esports о том, как переутомление и истощение повлияли на его жизнь.

Yiliang Peter «Doublelift» Peng ушел из игры в 2017 году и пропустил большую часть весеннего сплита. В интервью Yahoo Esports Doublelift назвал стресс и выгорание причинами своего решения.

Выгорание и напряженный график также способствовали травмам игроков и психологической нагрузке на запястья, сгибатели предплечий, шею и спину. Многие игроки все больше времени посвящают фитнесу, чтобы бороться с усталостью тела, вызванной длительными тренировками, тем не менее, необходимо проделать большую работу в области фитнеса, чтобы справиться с физическими нагрузками, характерными для отрасли.

Что игроки могут сделать с выгоранием?

С выгоранием трудно бороться, так как его сложно диагностировать. Его легко спутать с повседневными профессиональными стрессами. Вместо того, чтобы пытаться бороться с текущим выгоранием, лучше бороться с выгоранием с помощью превентивных мер. Фундаментальная трудность, с которой сталкиваются киберспортсмены, заключается в том, что чем успешнее становится команда, тем больше вероятность того, что игроки столкнутся с выгоранием. Самые успешные и плодовитые команды должны эффективно соревноваться в течение десяти-одиннадцати месяцев с редкими короткими перерывами. И даже в эти перерывы в графике им все равно нужно поддерживать форму.

В интервью HLTV.org Кирилл «Boombl4» Михайлов из Natus Vincere сказал:

«Добиться стабильности в CS действительно сложно. Вы можете выиграть несколько турниров подряд, а потом проиграть всего один, что наводит на мысль, что вы стали хуже… По сути, единственной командой, которая добилась стабильности, была Astralis, да и то это приводило к выгоранию некоторых игроков. и в результате уходит в отпуск».

Ричард Льюис сообщил, что руководство Astralis виновно в плохой защите психического здоровья игроков. По словам Льюиса, игрокам Astralis пришлось угрожать судебным иском, чтобы получить отпуск по болезни. Если командам нельзя доверять защиту игроков, это может вскоре перейти к сторонним организациям.

Ассоциация профессиональных игроков Counter-Strike (CSPPA) неоднократно говорила о необходимости предотвращения выгорания и защиты здоровья игроков.

CSPPA договорился о месячном перерыве для игроков, который должен состояться в июле 2020 года. Хотя перерывы между игроками становились все более нормальными в CS: GO, это был важный шаг в официальных коллективных переговорах о перерыве. CSPPA также заключила партнерское соглашение с Университетом Чичестера и Университетом Винчестера, чтобы начать исследование психического здоровья в киберспорте. Он также реализовал программу психического здоровья CSPPA для игроков со скандинавской киберспортивной командой North.

Нужны настоящие изменения

Неясно, будет ли CSPPA действовать как добросовестный посол по глобальной теме психического здоровья, эмоционального выгорания и стресса в киберспорте. Сообщается, что ранее CSPPA не действовала беспристрастно по другим вопросам. Они плохо справились с проблемами Flashpoint League или недавним объявлением мирового рейтинга.

Хотя его инициативы звучат хорошо, действительно беспристрастный судья без якобы предвзятых намерений необходим для обеспечения долгосрочного психического здоровья игроков в киберспорте.

Нам еще предстоит полностью выделить ресурсы для изучения продолжительности жизни игроков, их производительности и нагрузок, которые приносит соревновательная карьера. Хотя мы хорошо осведомлены о проблемах и причинах того, что игроки разрушают свое здоровье как физически, так и морально, мы еще ничего не делаем с этим.

Первый шаг в решении проблемы — признать, что она действительно существует.

Читать далее: Проблемы вокруг пузыря на LoL Worlds 2020